Hiver 2025

Session de 10 semaines à partir du lundi 13 janvier

Cours réguliers

4 - 5 ans : parent-enfant

Adrénaline Karatédo

  • Dimanche 10h à 10h45 – Début des cours le 19 janvier

Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • Seuls les enfants doivent s’inscrire à la session (aucun frais d’inscription pour les parents).
  • L’uniforme de karatédo est facultatif pour ce groupe d’âge et les enfants peuvent porter du linge de sport.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



6 - 7 ans

Adrénaline Parkour

  • Lundi 18h à 19h – Début des cours le 13 janvier
  • Dimanche 9h à 10h – Début des cours le 19 janvier

Adrénaline Karatédo

  • Jeudi 18h à 19h – Début des cours le 16 janvier
  • Dimanche 10h à 11h – Début des cours le 19 janvier

 


Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



8 - 9 ans

Adrénaline Parkour

  • Mercredi 18h à 19h15 – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h15 – Début des cours le 17 janvier
  • Samedi 10h à 11h15 – Début des cours le 18 janvier
  • Dimanche 10h à 11h15 – Début des cours le 19 janvier

Adrénaline Karatédo

  • Mardi 18h à 19h15 – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 18h à 19h15 – Début des cours le 17 janvier
  • Dimanche 10h à 11h15 – Début des cours le 19 janvier

 


Adrénaline Gladiateurs

  • Vendredi 19h30 à 21h – Début des cours le 17 janvier

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



10 - 11 ans

Adrénaline Parkour

  • Mercredi 18h à 19h30 – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début des cours le 17 janvier
  • Samedi 11h30 à 13h – Début des cours le 18 janvier
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début des cours le 19 janvier

Adrénaline Karatédo

  • Mardi 18h à 19h30 – Début des cours le 14 janvier
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début des cours le 17 janvier
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début des cours le 17 janvier
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début des cours le 19 janvier
  • Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Début des cours le 19 janvier

 


Adrénaline Gladiateurs

  • Vendredi 19h30 à 21h – Début des cours le 17 janvier

Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



Adolescents

Adrénaline Parkour

Débutants et Intermédiaires

  • Mardi 18h à 19h30 – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 18h à 19h30 – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 13h30 à 15h – Début des cours le 18 janvier


Avancés et Experts

  • Mardi 19h30 à 21h – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 19h30 à 21h – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 15h à 16h30 – Début des cours le 18 janvier

  • Débutants : Tous les participants qui en sont à leur première expérience dans l’équipe Adrénaline Parkour.
  • Intermédiaires : Tous les athlètes de l’équipe ayant complété une session ou des semaines de camp d’été.
  • Avancés et Experts : Les athlètes qui seront sélectionnés à partir du groupe intermédiaire lors du premier cours.

Adrénaline Karatédo

  • Mercredi 18h30 à 19h30, ceinture bleue et plus – Début des cours le 15 janvier
  • Mercredi 19h30 à 21h – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début des cours le 17 janvier
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début des cours le 17 janvier
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début des cours le 19 janvier
  • Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Début des cours le 19 janvier

 


Adrénaline Athlètes

  • Lundi 19h30 à 21h – Début des cours le 13 janvier

Adrénaline Cascades

  • Dimanche 13h30 à 15h – Début des cours le 19 janvier



Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



Adultes et adolescents

Adrénaline Parkour

Débutants et Intermédiaires

  • Mardi 18h à 19h30 – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 18h à 19h30 – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 13h30 à 15h – Début des cours le 18 janvier


Avancés et Experts

  • Mardi 19h30 à 21h – Début des cours le 14 janvier
  • Jeudi 19h30 à 21h – Début des cours le 16 janvier
  • Samedi 15h à 16h30 – Début des cours le 18 janvier

  • Débutants : Tous les participants qui en sont à leur première expérience dans l’équipe Adrénaline Parkour.
  • Intermédiaires : Tous les athlètes de l’équipe ayant complété une session ou des semaines de camp d’été.
  • Avancés et Experts : Les athlètes qui seront sélectionnés à partir du groupe intermédiaire lors du premier cours.

Adrénaline Karatédo

Adultes

  • Jeudi 18h à 19h30 – Début des cours le 16 janvier

 

Adultes et adolescents

  • Mercredi 18h30 à 19h30, ceinture bleue et plus – Début des cours le 15 janvier
  • Mercredi 19h30 à 21h – Début des cours le 15 janvier
  • Vendredi 18h à 19h30 – Début des cours le 17 janvier
  • Vendredi 19h30 à 21h, cours de combat – Début des cours le 17 janvier
  • Dimanche 11h30 à 13h – Début des cours le 19 janvier
  • Dimanche 13h à 14h, cours de compétition – Début des cours le 19 janvier

 

 


Adrénaline Athlètes

  • Lundi 19h30 à 21h – Début des cours le 13 janvier

Adrénaline Cascades

  • Dimanche 13h30 à 15h – Début des cours le 19 janvier



Inscription

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription situé au bas de cette page.
  • En sélectionnant les cours désirés, le coût de votre inscription s’affichera dans la case du total.
  • L’horaire des cours est flexible : en cas d’absence, il est toujours possible de reprendre un ou plusieurs cours avec un autre groupe du même âge.

 

Informations générales

  • Dans chacun des cours offerts, il y aura plusieurs groupes formés en fonction de l’âge et du niveau d’expérience des participants.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



Cours parascolaires

École Les Trois Saisons

Adrénaline Parkour

Maternelle 5 ans – 1re année
Mardi 16h15 à 17h15
– Début des cours le 14 janvier
2e – 3e année
Lundi 16h15 à 17h30
– Début des cours le 13 janvier
4e à 6e année
Jeudi 16h15 à 17h30
– Début des cours le 16 janvier

 


Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 150$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le premier cours pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Les Trois Saisons.

 

Déroulement de l’activité

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves à la cafétéria de l’école dès la fin des classes à 16h.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant au gymnase, tandis que les élèves inscrits au service de garde y seront raccompagnés.



Saint-Lambert Elementary

Adrenaline Karatedo

Kindergarten and 1st grade
Monday 3:40 to 4:40pm
– Starting January 13th
2nd and 3rd grade
Thursday 3:40 to 5pm
– Starting January 16th
4th to 6th grade
Thursday 3:40 to 5pm
– Starting January 16th

 


Registration

  • To register, please complete the registration form below.
  • A semester consists of 1 class per week for 10 weeks, and costs $135.
  • The uniform (karategi) is optional and can be selected within the registration form.
  • Registration must be completed at least 3 days before the first class to ensure good coordination with Saint-Lambert Elementary.

 

Procedural information

  • Our instructors meet the students in the school’s gym at 3:30.
  • At the end of the class, parents can pick up their child directly in the gym.
  • An instructor will accompany to daycare the students who are registered.



École Rabeau

Adrénaline Karatédo

Maternelle et 1re année
Mardi 16h45 à 17h45
– Début des cours le 14 janvier
2e et 3e année 
Mercredi 16h45 à 17h45
– Début des cours le 15 janvier
4e à 6e année 
Mercredi 16h45 à 17h45
– Début des cours le 15 janvier

 


Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 135$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • Tous les élèves de l’école Rabeau peuvent s’inscrire. Ceux qui ne restent pas au service de garde peuvent revenir à l’école à 16h45 en entrant par la porte principale.
  • Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école Rabeau.

 

Déroulement de l’activité de karatédo

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 16h45.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.
  • Durant les cours, les spectateurs sont les bienvenus et doivent conserver l’atmosphère de concentration et de dépassement propre à nos activités.



École Mille-sport et des Glaïeuls

Adrénaline Parkour

3e et 4e année 
Vendredi 12h30 à 13h30
– Début des cours le 17 janvier
5e et 6e année
Vendredi 12h30 à 13h30
– Début des cours le 17 janvier

 


Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 135$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants des écoles.

 

Déroulement de l’activité

  • Les élèves viennent dîner au gymnase à 12h30, puis retournent en classe à la fin du cours.



École de Normandie

Adrénaline Karatédo

Maternelle 5 ans et 1re année 
Mardi 15h35 à 16h35
– Début des cours le 14 janvier
2e et 3e année 
Vendredi 15h35 à 17h
– Début des cours le 17 janvier
4e à 6e année
Vendredi 15h35 à 17h
– Début des cours le 17 janvier

 


Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 135$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école de Normandie.

 

Déroulement de l’activité

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase.



École des Saints-Anges

Adrénaline Karatédo

2e et 3e année 
Vendredi 15h35 à 17h
– Début des cours le 17 janvier
4e à 6e année
Vendredi 15h35 à 17h
– Début des cours le 17 janvier

 


Informations générales

  • Pour s’inscrire, il suffit de compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page.
  • Le coût d’inscription pour la session est de 135$ pour 1 cours par semaine durant 10 semaines.
  • Le karatégi blanc (l’uniforme) est optionnel et en le sélectionnant avec l’inscription, votre enfant le recevra au début de la session.
  • L’inscription pour les cours parascolaires doit être complétée au plus tard 3 jours avant le début de la session pour s’assurer d’une bonne coordination entre les enseignants de l’équipe Adrénaline, le service de garde et les enseignants de l’école des Saint-Anges.

 

Déroulement de l’activité

  • Les enseignants de l’équipe Adrénaline rencontrent les élèves au gymnase de l’école à 15h35.
  • À la fin des cours, les parents viennent chercher leur enfant directement au gymnase par la porte E.